Self- Rocky เสนอการพัฒนาตนเองทุกวันพร้อมคำแนะนำฟรี
ร็อคกี้ ช่วยให้คุณพัฒนาจิตใจ ร่างกาย และความสัมพันธ์ เสนอแนวทางการพัฒนาตนเองทุกวันฟรี
Rocky เสนออะไรให้บ้าง
ในชีวิตประจำวันของคุณ คุณต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่คุณต้องปรับปรุง บางส่วนเกิดจากธรรมชาติ เช่น หากคุณต้องรับมือกับปัญหาสุขภาพที่ไม่คาดคิด ในบางครั้ง คุณอาจได้รับผลกระทบจากเหตุการณ์ภายนอกและแรงภายนอก เช่น งานหรือความสัมพันธ์
ช่วยให้คุณปรับปรุงในส่วนที่คุณรู้สึกว่าได้รับผลกระทบมากที่สุด เช่น:
ความสัมพันธ์ส่วนตัว
เรากำลังมองหาคำตอบสำหรับคำถามที่สำคัญที่สุด ซึ่งก็คือการทำงานร่วมกับผู้อื่นได้อย่างไร วิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนั้นคือการทำความเข้าใจว่าคนอื่นรู้สึกอย่างไรและทำไมพวกเขาถึงประพฤติตัวแบบที่พวกเขาทำ ด้วยวิธีนี้ คุณจะกลายเป็นคนที่ดีขึ้น เพื่อนที่ดีขึ้น และเป็นคู่หูที่ดีขึ้น
สมดุลชีวิตและการทำงาน
หากคุณต้องการประสบความสำเร็จในอาชีพการงาน คุณต้อง เรียนรู้ที่จะจัดการเวลาของคุณและทำให้ชีวิตการทำงานของคุณสมดุลกับชีวิตส่วนตัวของคุณ การหาสมดุลที่เหมาะสมไม่ใช่เรื่องง่าย และวิธีแก้ปัญหาก็ไม่ง่าย
ความคิดเชิงบวก
หลายคนเชื่อว่าพวกเขามีความสุข แต่สิ่งที่พวกเขาหมายความถึงจริงๆ ก็คือ พวกเขารู้สึกพึงพอใจ เพื่อให้บรรลุความสุข สิ่งสำคัญคือต้องคิดว่าเหตุใดคุณจึงมีความสุขและสิ่งที่คุณต้องการในชีวิต ด้วยวิธีนี้ คุณจะได้เรียนรู้ที่จะคิดบวกและรู้สึกถึงอารมณ์เชิงบวก ซึ่งจะช่วยเพิ่มสุขภาพและพลังงานของคุณ
